Индивидуальная психотерапия в Ростове-на-Дону

Лучший способ избавиться от стресса, депрессии или тревожности – это пройти индивидуальную психотерапию. В нашей клинике РосМед в Ростове-на-Дону прием ведут высококвалифицированные врачи психотерапевты с большим опытом работы. Помогаем при депрессии, паническом расстройстве, фобиях. Работаем без выходных и праздников. 

Преимущества и особенности индивидуальной психотерапии

Индивидуальная психотерапия представляет собой комплекс индивидуальной вербальной (словесной, устной) и инструментальной (с применением различных технических средств, в частности, аппаратуры и оборудования) психотерапевтической работы. Индивидуальная психотерапия включает использование новейших психотерапевтических и психокоррекционных методик.

Основные задачи индивидуальной психотерапии – это:

• разработка и внедрение эффективных копинг-стратегий (стратегий преодоления стресса) и адаптивных способов поведения.

• стабилизация эмоционального фона.

• развитие коммуникативных навыков.

• укрепление самооценки и формирование позитивной самохарактеристики.

Главное отличие индивидуальной психотерапии от групповой заключается в том, что взаимодействие между врачом и пациентом происходит один на один.

Такой способ взаимодействия имеет множество преимуществ:

• один на один пациенту и специалисту легче наладить контакт и создать доброжелательные и доверительные отношения, которые являются ключом к успеху терапии.

• взаимодействуя с клиентом один на один, психотерапевт может уделить ему больше времени и внимания, глубоко вникнуть в историю пациента и его проблемы.

• во время индивидуального сеанса большинство клиентов чувствует себя спокойнее и более расслабленно. Пациенту в такой обстановке проще раскрыться перед врачом, благодаря чему получается быстрее выявить причину расстройства.

• для встреч один на один проще подобрать удобный график, который устроит и клиента, и специалиста.

• при индивидуальной работе психотерапевту проще отслеживать динамику лечения, замечать наличие или отсутствие результата, корректировать терапию, переходить к применению других форм психотерапии и т.д.

Показания к индивидуальной психотерапии

• невротические расстройства (неврозы) – комплекс функциональных (нарушающих нормальное функционирование процессов организма) расстройств, возникающих вследствие стрессов, а также острых или хронических психоэмоциональных травм (например, тревожно-фобическое, обсессивно-компульсивное, соматоформное, диссоциативное и другие расстройства).

• соматоформное расстройство, или соматоформная вегетативная дисфункция – состояние, при которой психическое расстройство проявляется в виде соматической симптоматики.  

• депрессия и депрессивное расстройство (дистимия) - расстройства психики, характеризующиеся постоянной подавленностью, сниженным настроением, пессимистическим взглядом на мир.

• РПП (расстройства пищевого поведения) – комплекс психогенно обусловленных синдромов поведения, связанных с нарушениями приемов пищи (анорексия, булимия, психогенное переедание, психогенная рвота и т.д.)

• психогенная эректильная дисфункция.

• нарушения сна: бессонница, гиперсомния (патологическая сонливость), некачественный или прерывистый сон, лунатизм, ночные страхи или кошмары.

• разные виды навязчивых страхов и фобий, снижающие качество жизни (страх полетов, лифтов, публичных выступлений и т.д.)

• хронический стресс – продолжительная активация адаптационных реакций организма под воздействием неблагоприятных факторов.

• разные виды зависимостей (алкогольная, наркотическая, игровая, токсикомания) и др.

Индивидуальная психотерапия рекомендована детям при:

•  замкнутости, застенчивости, затруднениях при адаптации в коллективе.

• СДВГ (синдроме дефицита внимания и гиперактивности).

• продолжительной апатии и усталости при отсутствии объективных причин и соматических патологий.

• внезапном снижении успеваемости, конфликтах с учителями или сверстниками.

• обнаружении необъяснимых травм (порезов, ожогов, синяков, гематом), случаев селфхарма (самоповреждения).

• резком наборе или снижении веса, проблемах с аппетитом, отказе от пищи или приступах компульсивного переедания.

Кроме того, индивидуальная психотерапия незаменима для подростков во время пубертатного периода.

Виды индивидуальной психотерапии

Существует множество направлений индивидуальной психотерапии, в частности:

• арт-терапия – методика, основанная на лечении посредством выражения эмоций через творчество (музыку, лепку, живопись и др.) Применяется при психосоматических расстройствах, психоэмоциональных травмах, задержке психического развития у детей.

когнитивно-поведенческая терапия - методика, основной целью которой является коррекция мышления и последующего поведения клиента. Метод показывает высокую эффективность при лечении тревожных расстройств и депрессии.

• индивидуальная психотерапия Адлера – методика, нацеленная на реальное (без самообмана) понимание индивидуального стиля жизни. При этом мысли, эмоции и поступки, тревожащие клиента, вписываются в единый контекст стиля жизни и подсказывают общую схему их объяснения и корректировки.

• телесная терапия – комплекс методов, работающих с проблемами и неврозами пациента через процедуры телесного контакта.

• психоанализ – методика, основанная на распознавании бессознательных процессов пациента, обнаружение его истинных проблем и выстраивание новых отношений с внешним миром. Этот метод подходит людям, страдающим от неуверенности в себе и низкой самооценки, эффективен в лечении неврозов.

• -гештальт-терапия – методика индивидуальной психотерапии, целью которой является проработка непрожитых чувств и незавершенных историй. Применяется при коммуникативных затруднениях, апатии и дистимии, а также посттравматическом стрессовом расстройстве.

• гипноз – метод индивидуальной психотерапии, предполагающий введение клиента в глубокое состояние расслабленности и измененного состояния, и дальнейшее восприятие пациентом новых возможностей, мысленных и поведенческих установок. Используется при лечении стресса и тревожности, эффективен в терапии зависимостей.

• Юнгианский анализ - анализ архетипов личности и сновидений для расширения сознания клиента, выстраивания новых ценностей и достижения эмоциональной гармонии. Подходит для лечения депрессии и дистимии, тревожного расстройства и фобий, для преодоления кризисных ситуаций.

Индивидуальная психотерапия в клинике РосМед

• мы работаем ежедневно, в том числе по выходным и праздникам. Сможем предложить вам удобный график сеансов, учитывающий ваше расписание и временные возможности.

• в нашем штате исключительно сертифицированные специалисты с большим стажем, обладающие значительным опытом в психотерапии. Наши доктора постоянно развиваются, повышают квалификацию и регулярно проходят супервизии.

• мы можем предложить вам не только индивидуальную, но и групповую психотерапию. Выбор методики будет зависеть от вашего состояния и пожеланий.

• мы поддерживаем демократичные цены на все наши услуги. Наша главная цель – помочь всем, кто нуждается в помощи.