Лучший способ избавиться от стресса, депрессии или тревожности – это пройти индивидуальную психотерапию. В нашей клинике РосМед в Ростове-на-Дону прием ведут высококвалифицированные врачи психотерапевты с большим опытом работы. Помогаем при депрессии, паническом расстройстве, фобиях. Работаем без выходных и праздников.
Преимущества и особенности индивидуальной психотерапии
Индивидуальная психотерапия представляет собой комплекс индивидуальной вербальной (словесной, устной) и инструментальной (с применением различных технических средств, в частности, аппаратуры и оборудования) психотерапевтической работы. Индивидуальная психотерапия включает использование новейших психотерапевтических и психокоррекционных методик.
Основные задачи индивидуальной психотерапии – это:
-
разработка и внедрение эффективных копинг-стратегий (стратегий преодоления стресса) и адаптивных способов поведения.
-
стабилизация эмоционального фона.
-
развитие коммуникативных навыков.
-
укрепление самооценки и формирование позитивной самохарактеристики.
Главное отличие индивидуальной психотерапии от групповой заключается в том, что взаимодействие между врачом и пациентом происходит один на один.
Такой способ взаимодействия имеет множество преимуществ:
-
один на один пациенту и специалисту легче наладить контакт и создать доброжелательные и доверительные отношения, которые являются ключом к успеху терапии.
-
взаимодействуя с клиентом один на один, психотерапевт может уделить ему больше времени и внимания, глубоко вникнуть в историю пациента и его проблемы.
-
во время индивидуального сеанса большинство клиентов чувствует себя спокойнее и более расслабленно. Пациенту в такой обстановке проще раскрыться перед врачом, благодаря чему получается быстрее выявить причину расстройства.
-
для встреч один на один проще подобрать удобный график, который устроит и клиента, и специалиста.
-
при индивидуальной работе психотерапевту проще отслеживать динамику лечения, замечать наличие или отсутствие результата, корректировать терапию, переходить к применению других форм психотерапии и т.д.
Показания к индивидуальной психотерапии
-
невротические расстройства (неврозы) – комплекс функциональных (нарушающих нормальное функционирование процессов организма) расстройств, возникающих вследствие стрессов, а также острых или хронических психоэмоциональных травм (например, тревожно-фобическое, обсессивно-компульсивное, соматоформное, диссоциативное и другие расстройства).
-
соматоформное расстройство, или соматоформная вегетативная дисфункция – состояние, при которой психическое расстройство проявляется в виде соматической симптоматики.
-
депрессия и депрессивное расстройство (дистимия) - расстройства психики, характеризующиеся постоянной подавленностью, сниженным настроением, пессимистическим взглядом на мир.
-
РПП (расстройства пищевого поведения) – комплекс психогенно обусловленных синдромов поведения, связанных с нарушениями приемов пищи (анорексия, булимия, психогенное переедание, психогенная рвота и т.д.)
-
психогенная эректильная дисфункция.
-
нарушения сна: бессонница, гиперсомния (патологическая сонливость), некачественный или прерывистый сон, лунатизм, ночные страхи или кошмары.
-
разные виды навязчивых страхов и фобий, снижающие качество жизни (страх полетов, лифтов, публичных выступлений и т.д.)
-
хронический стресс – продолжительная активация адаптационных реакций организма под воздействием неблагоприятных факторов.
-
разные виды зависимостей (алкогольная, наркотическая, игровая, токсикомания) и др.
Индивидуальная психотерапия рекомендована детям при:
-
замкнутости, застенчивости, затруднениях при адаптации в коллективе.
-
СДВГ (синдроме дефицита внимания и гиперактивности).
-
продолжительной апатии и усталости при отсутствии объективных причин и соматических патологий.
-
внезапном снижении успеваемости, конфликтах с учителями или сверстниками.
-
обнаружении необъяснимых травм (порезов, ожогов, синяков, гематом), случаев селфхарма (самоповреждения).
-
резком наборе или снижении веса, проблемах с аппетитом, отказе от пищи или приступах компульсивного переедания.
Кроме того, индивидуальная психотерапия незаменима для подростков во время пубертатного периода.
Консультация врача
Стационарное лечение
Виды индивидуальной психотерапии
Существует множество направлений индивидуальной психотерапии, в частности:
-
арт-терапия – методика, основанная на лечении посредством выражения эмоций через творчество (музыку, лепку, живопись и др.) Применяется при психосоматических расстройствах, психоэмоциональных травмах, задержке психического развития у детей.
когнитивно-поведенческая терапия - методика, основной целью которой является коррекция мышления и последующего поведения клиента. Метод показывает высокую эффективность при лечении тревожных расстройств и депрессии.
-
индивидуальная психотерапия Адлера – методика, нацеленная на реальное (без самообмана) понимание индивидуального стиля жизни. При этом мысли, эмоции и поступки, тревожащие клиента, вписываются в единый контекст стиля жизни и подсказывают общую схему их объяснения и корректировки.
-
телесная терапия – комплекс методов, работающих с проблемами и неврозами пациента через процедуры телесного контакта.
-
психоанализ – методика, основанная на распознавании бессознательных процессов пациента, обнаружение его истинных проблем и выстраивание новых отношений с внешним миром. Этот метод подходит людям, страдающим от неуверенности в себе и низкой самооценки, эффективен в лечении неврозов.
-
-гештальт-терапия – методика индивидуальной психотерапии, целью которой является проработка непрожитых чувств и незавершенных историй. Применяется при коммуникативных затруднениях, апатии и дистимии, а также посттравматическом стрессовом расстройстве.
-
гипноз – метод индивидуальной психотерапии, предполагающий введение клиента в глубокое состояние расслабленности и измененного состояния, и дальнейшее восприятие пациентом новых возможностей, мысленных и поведенческих установок. Используется при лечении стресса и тревожности, эффективен в терапии зависимостей.
-
Юнгианский анализ - анализ архетипов личности и сновидений для расширения сознания клиента, выстраивания новых ценностей и достижения эмоциональной гармонии. Подходит для лечения депрессии и дистимии, тревожного расстройства и фобий, для преодоления кризисных ситуаций.
Индивидуальная психотерапия в клинике РосМед
-
мы работаем ежедневно, в том числе по выходным и праздникам. Сможем предложить вам удобный график сеансов, учитывающий ваше расписание и временные возможности.
-
в нашем штате исключительно сертифицированные специалисты с большим стажем, обладающие значительным опытом в психотерапии. Наши доктора постоянно развиваются, повышают квалификацию и регулярно проходят супервизии.
-
мы можем предложить вам не только индивидуальную, но и групповую психотерапию. Выбор методики будет зависеть от вашего состояния и пожеланий.
-
мы поддерживаем демократичные цены на все наши услуги. Наша главная цель – помочь всем, кто нуждается в помощи.
Статья добавлена:
Статья обновлена: