Судьба непредсказуема и никто из нас не знает, что она преподнесет завтра. Многие вещи заставляют нас усердно переживать. Что-то провоцирует слезы, а что-то даже истерику! В жизни каждый из нас испытывал сильный гнев, подавленность, депрессию.
Это стрессовые ситуации, которые подрывают не только наше психологическое здоровье, но и физическое.
И мы очень часто не обращаем внимания на, казалось бы, обычные симптомы, которые могут предупреждать нас о начале болезни. Читать далее «Ликвидировать состояние стресса»